וואָס זענען די בענעפיץ פון פידינג זאַלץ וואַסער צו גיס?

לייג זאַלץ אין די קאָרמען פון גיס, דער הויפּט די ראָלע פון ​​סאָדיום ייאַנז און קלאָרייד ייאַנז, זיי אָנטייל נעמען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון מיקראָסירקולאַטיאָן און מאַטאַבאַליזאַם אין די גאַנדז, מיט די ראָלע פון ​​מיינטיינינג די זויער-באַזע וואָג פון די גאַנדז גוף, האַלטן די וואָג פון אָסמאָטיש דרוק צווישן סעלז און בלוט, אַזוי אַז די גאַנדז גוף געוועבן צו טייַנען אַ זיכער גראַד פון נעץ און גאַסטראַ מאַטעריאַל, אין דערצו צו זויער-מאַטעריע, אין דערצו צו זויער-מאַטעריע. אַז פּראַמאָוץ די דיגעסטיווע ענזיים טעטיקייט, די דיידזשעסטשאַן און אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ און פּראָטעינס שפּילן אַ באַטייטיק ראָלע. אַדינג די רעכט סומע פון ​​זאַלץ צו גאַנדז פיטער קענען אויך פֿאַרבעסערן געשמאַק, פאַרבעסערן די אַפּעטיט פון גיס און פֿאַרבעסערן פיטער יוטאַלאַזיישאַן.

אַזוי זאַלץ פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער וווּקס און אַנטוויקלונג פון גיס. אין די פאַל פון ניט גענוגיק אָדער פעלן פון זאַלץ אין די גאַנדז דיעטע, דאָס וועט פאַרשאַפן די גאַנדז צו לייַדן פון אַפּעטיט אָנווער און ינדיידזשעסטשאַן, טריגערינג דילייד אַנטוויקלונג פון טשיקס, פּעקינג און ברענגען די אַדווערס קאַנסאַקווענסאַז פון די וואָג פון די ארויפלייגן גיס, די וואָג פון די עגגס צו רעדוצירן די וואָג פון די עגגס און די יי אַראָפּגיין קורס.

דאַרף מען עסן גיס מיט זאַלץ?

גיס דאַרפֿן צו זיין געפֿיטערט זאַלץ. סופּפּלעמענטאַל זאַלץ קענען פאַרבעסערן זאַלץ קאַנסאַמשאַן און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, בשעת זאַלץ קענען העכערן בלוט סערקיאַליישאַן און פאַרבעסערן די גוף ימיונאַטי פון גיס. ברעעדערס קענען נוצן צוויי מעטהאָדס ווען פידינג זאַלץ צו גיס, איינער איז צו לייגן עס אין די געטרונקען וואַסער פֿאַר גיס צו אַרייַנציען, און די אנדערע איז צו קאָך עס אין די פיטער אָדער פּאַסטשער צו פירן די גיס צו עסן. אין דער זעלביקער צייט, די סומע פון ​​​​זאַלץ אַבזאָרבד דורך גיס דאַרף זיין גלייַך קאַנטראָולד, צו פיל ינטייק וועט צעשטערן די זויער-באַזע וואָג אין דעם גוף פון די גיס, ינדוסינג קרענק.

זאַלץ דערצו אופֿן

אין אַלגעמיין, מיר רעקאָמענדירן אַז די סומע פון ​​זאַלץ צוגעלייגט זאָל נישט יקסיד 0.5%, ד"ה, פינף טויזנטטהס פון די אינהאַלט, דאָס איז, אין די טעגלעך קאָרמען פון 1,000 פונט, די סומע פון ​​​​זאָלץ זאָל נישט זיין מער ווי 5 פונט, בכלל אין 3 פונט צו 5 פונט איז מערסט פּאַסיק.

איז עס גוט פֿאַר גיס צו עסן זאַלץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט?

אויב איר לייגן צו פיל, עס איז זייער גרינג צו פאַרשאַפן זאַלץ פאַרסאַמונג, איצט פֿאַר אַפּעטיט אָדער אַבאַלישאַן, גערעטעניש יקספּאַנשאַן און ינלאַרדזשמאַנט, וויסקאַס סאַקרישאַנז פון די מויל און נאָז, אַפעקטאַד גיס דאָרשט, טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער, אָפט דיזענטעריע, באַוועגונג דיסאָרדערס, שוואַכקייַט פון די פֿיס, גיין שוועריקייטן און אנדערע נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס. שפעטע ר װער ן ד י אנגעטראפענ ע גיס ן אפגעשװאכט , האב ן שװעריקײט ן מיט ן אטעמען , קאנװאלזיעס , או ן ענדלע ך שטארב ן פו ן אויסשטרעקונג .

https://www.incubatoregg.com/    Email: Ivy@ncedward.com